Yin Yang Flow
Für alle – Anfänger & Fortgeschrittene
Erlebe einen wohltuenden Yin-Yang-Flow, der für alle Level geeignet ist und dich einlädt, Körper und Geist in einen natürlichen Ausgleich zu bringen. Im ersten Teil erwarten dich belebende Vinyasa-Sequenzen, die dich kraftvoll in Bewegung bringen, deinen Atem aktivieren und neue Energie durch deinen Körper fließen lassen. Die dynamischen Übergänge schenken dir Wärme, Leichtigkeit und eine klare, lebendige Präsenz.
Im zweiten Teil begibst du dich in einen sanft fließenden Yin-Bereich, in dem du tief in die Haltungen sinken darfst. Hier entsteht Raum zum Loslassen – körperlich wie mental. Die ruhigen, länger gehaltenen Positionen schenken dir die Möglichkeit, Spannungen zu lösen, nach innen zu spüren und in wohliger Stille neue Weite entstehen zu lassen.
Dieser Kurs ist eine Einladung Hingabe, Aktivität und Entspannung harmonisch zu vereinen – damit du gestärkt, zentriert und in tiefer Ruhe aus der Stunde zurückkehrst.
Für Beginner und fortgeschrittene Yogi*nis
ab März auch mit https://hansefit.de/
Kurszeit & Preise
Donnerstag:
19:00 – 20:30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
1x Schnuppern für €16
10er Karte: €160 (kann für beide Kurse genutzt werden)
Einstieg jederzeit möglich (nach Verfügbarkeit, begrenzte Plätze)
Zahlungsmöglichkeiten:
IBAN DE18 6807 0212 0077 6807 00
Kontoinhaberin: K. S. Panther Verwendungszweck: Vor- und Nachname, Monat/Jahr)
Bitte anmelden!
Du kannst einfach zu einer Probestunde vorbeikommen.
Schreibe mir bitte vorher eine email oder SMS (0177 4948399), mit dem Datum, wann ich dir einen Platz reservieren darf.
Bringe gerne deine eigene Matte mit, oder nutze die Studiomatten kostenfrei. Yoga übt sich am besten barfuss und mit leerem Magen.